بهترین روش مراقبت از دندان کدام است؟
راه های مراقبت از دندان و مهم ترین نکات مراقبت از دندان ها چیست؟
دندان انسان از نوزادی شروع به رشد کرده و هر یک وظایف خاص خود را دارا می باشند پس دندان ها مرواریدهای با ارزشی هستند که ما باید بهترین مراقبت را از آنها بکنیم. به طور کلی دندان ها به سه دسته تقسیم بندی می شوند که شامل موارد زیر است:
- دندان های شیری
- دندان های دائمی
- دندان های عقل
هر کدام از این دندان ها دارای وظایف و ویژگی های خاص خود می باشندکه محافظت از آن بسیار حائز اهمیت بوده پس راه های مراقبت از دندان و سفید نگه داشتن دندان دارای نکته ی اساسی می باشد که باید بر طبق آن رعایت شود تا دندان هایی سالم و زیبا را داشته باشیم. همچنین شما می توانید با مراجعه مرتب به پزشک و یک کلینیک معتبر از سالم بودن دندان های خود اطمینان حاصل کنید. کلینیک دندان پزشکی روشان کرمان شما را تا انتهایه این مقاله یاری می کند.
قبل از خوابیدن حتما مسواک بزنید
یکی از مهم ترین نکات مراقبت از دندان ها استفاده از مسواک است. برای جلوگیری از پوسیدگی دندان توصیه می شود حتما دوبار در طول شبانه روز که یکی از این دفعات حتما قبل از خواب شبانه باشد مسواک بزنید. چرا که ماندن ذرات ریز غذا ها و باکتری های در دهان هنگام خواب باعث پوسیدگی دندان ها می شود. مسواک زدن حتما دو دقیقه با دقت انجام شود و توجه داشته باشید هنگام مسواک زدن از قسمت های داخلی دندان ها در دهان قافل نشوید.
دکتر های دندان پزشکی توصیه می کنند که به طور نرمال هر سه ماه یک بار مسواک هایتان را تعویض نمایید. چنانچه احساس می کنید مسواک تان کارایی قبلی را ندارد پس از بررسی برس های آن در اسرع وقت برای تعوبض مسواکتان اقدام کنید همچنین می توانید با تاییدیه پزشکان روشان کرمان از داروخانه های معتبر مسواک با کیفیت تهیه کنید.
استفاده از نخ دندان به صورت منظم
از دیگر نکات مهم برای راه های مراقبت دندان استفاده از نخ دندان می باشد. زیرا استفاده از نخ دندان به اندازه ی مسواک زدن برای بهداشت دندان ها اهمیت بالایی دارد. بعضی از نواحی دندان از جمله فواصل میان دندان ها با مسواک زدن تمیز نمی شود لذا برای تمیز کردن آن ها و از بین بردن ریز غذا ها باید از نخ دندان استفاده شود. در تمامی داروخانه ها نخ دندان وجود دارد که به صورت نخ دندان کمانی، نخ دندان مومی و غیر مومی یافت می شود.
شما می توانید با کمک دادن برای دندان کودکانتان نخ دندان بکشید تا از پوسیدگی دندان دلبندتان جلوگیری کنید و بهترین مراقبت دندان را به ارمغان بیاورید.
توجه داشته باشید استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن دندان را با دقت و به آرامی انجام دهید. همچنین در هنگام نزدیک شدن آن به لثه به آرامی هر چه بیشتر نخ را حرکت دهید تا موجب آسیب به لثه و خونریزی آن نشود. برای این منظور سعی کنید به صورت اریبی از بالا به پایین و بر عکس انجام دهید و از کشیدن نخ دندان میان دندان های آسیاب نیز غافل نشوید. حالا شما از بهترین دندان به بهترین شکل مراقبت کرده اید.
استفاده از دهانشویه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها
استفاده از دهانشویه یکی از راه های مراقبت از دندان ها و حفظ بهداشت دهان است. دهانشویه‌ها حاوی ترکیبات ضد باکتری و ضد التهابی هستند که می‌توانند به مبارزه با باکتری‌ها و رسوبات موجود در دهان کمک کنند. استفاده از دهانشویه می‌تواند برای افرادی که دسترسی به مسواک زدن و نخ دندان ندارند یا در مکمل مراقبت دهانی خود به کار می‌برند، مفید باشد.
همچنین، دهانشویه ها می‌توانند بوی نامطبوع دهان را کاهش دهند و احساس تازگی و تمیزی دهان و بهترین دندان را بهبود بخشند. با انتخاب بهترین دهانشویه‌های حاوی ترکیبات مورد تأیید دندانپزشک، می‌توانید بهداشت دهان خود را حفظ کرده و از بروز مشکلات دندانی جلوگیری نمایید.
از بین بردن بوی بد دهان با زبان شور
اگر بعد از مسواک زدن هم بوی بد دهان را احساس می‌کنید، زمان آن است که خرید زبان شور را در لیست خریدهای خود قرار دهید. از بین بردن بوی بد دهان، از فواید اصلی زبان شوی است. در واقع مسواک زدن زبان نمی‌تواند جایگزین زبان پاک کن شود. چرا که زبان شور همچون جاروبرقی یا لایه بردار پوست عمل می‌کند و سطح زبان را کاملا پاک و تمیز می‌کند.
اگر شما بعد از هر مسواک زدن از زبان شور استفاده کنید می توانید از خراب شدن دندان های زیبایه خود جلوگیری کنید زیرا اکثر افراد به تمیزی زبان خود اهمیت نمی دهند و فقط به مسواک زدن اکتفا می کنند.
نتیجه گیری
همه ی ما قطعا می دانیم که بعد از غذا خوردن باید به بهداشت دهان و دندان خود توجه کنیم پس برای مراقبت از دندان ما راه های ساده ای را که کاملا علمی و ثابت شده است به شما پیشنهاد کرده ایم، حال فقط شما می توانید به یک مسواک زدن ساده اکتفا کنید و یا اینکه با نخ دندان کشیدن بین تمامی دندان های جلو و آسیاب ها از شر غذاهای به دندان چسبیده خلاص شوید.
کلینیک دندان پزشکی روشان کرمان اینجاست تا شما را به سوی لبخندی زیبا سوق دهد پس در نهایت مراقبت از دندان های مرواریدی، شما می توانید با زبان شور زبان خود را عاری از هرگونه باکتری های مضر کنید و با قرقره کردن دهان شویه بوی خوب را به دهان خود هدیه دهید و از پوسیدگی های خاموش و بی سر و صدایه دندان خود جلوگیری کنید.
کلینیک دندان پزشکی روشان کرمان
کلینیک دندان پزشکی روشان کرمان، تخصصي ترین دندانپزشكي واقع در برج اول کرمان است كه در حال حاضر 10 متخصص دندانپزشك در آن حضور دارند. در این کلینیک 10 يونيت دندانپزشكي وجود دارد و درقالب 10 بخش تخصصي تمامي فعاليت هاي تخصصي دندانپزشكي به مردم ارائه مي شود. اين كلينيك پتانسيل ويزيت 150 بيمار به صورت روزانه را دارد و جديدترين فناوري هاي دندانپزشكي دنيا را در اين مركز فراهم كرده ايم و اميدواريم بهترين خدمات را به بيماران ارائه كنيم.
شما می توانید برای به روز ترین خبرها و اطلاعات روزمره درباره ی کلینیک، پزشکان متخصص و فوق تخصص ما به صفحه اینستاگرام بروید و ما را دنبال کنید تا از جدید ترین خبرهای کلینیک دندان پزشکی روشان کرمان با خبر شوید.
